昨晩は『ゴーヤチャンプル』をありがた～く頂きました♪
美と健康は食事から！医食同源！平日のダイエットＤＥヘルシーめしです♪
ゴールデンウィークが過ぎ、そろそろ夏のことを考え始める今日この頃。
生憎の雨続きですが、ゴーヤチャンプルで夏気分を味わうさ～。
今年は家庭菜園でゴーヤをいっぱい作るぞ～。
ところで、ちょっとしょぼぼんな話。最近になってさらに一段階衰えたような気がします。
ゴールデンウィーク中は特に暴飲暴食をするようなことは無かったのですが、夜中に気持ち悪くなって目が覚めることが2度もありました。
原因を探ってみると、その二日間に限っては帰宅が遅く、晩御飯を食べてからすぐに寝た、という共通点がありました。
そりゃあ食べてすぐに寝たら気持ち悪くなるわ、と思うかもしれませんが、こういうことはこれまでにも幾度とありました。
けれどこれまでは夜中に気持ち悪くなるなんてことはなく、翌朝になって胃がもたれるということもありませんでした。
う～ん。認めるしかないな。これが衰えというものやと。
体を鍛えて若いつもりでいましたが、老いは着々と進んでいる模様。
散りゆく桜を見て涙を流すのも時間の問題かなと。
お家ごはんのグルっぽ作りました！
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