のどぐろは低カロリー
低糖質な魚です。
さんま：318kcal
さば：247kcal
ぶり：257kcal
のどぐろ：193kcal
魚の油に栄養素が含まれているため
のどぐろのおすすめな食べ方は
刺身・味噌汁・煮付け・塩焼きの順になります。
のど黒の炙り美味しいですよね
写真はイメージ
銀座高嶋の今週の朝食セットは
のどぐろ
島根の十六島海苔の佃煮
島根の新米
などをご用意しています。
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和食と洋食が選べます。
今週の朝食は
和食はつや姫新米と栗ご飯セット
ご飯に合うおすすめの品
洋食は東京の話題のあのパンと
こだわり卵とおすすめの品
↑AI体重計は５日間コースから
可愛いバロックパール が
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