銀座カフェビストロ 健康ブログ

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「すべては健康のために」
生薬とハーブ、バームクーヘン専門店の
銀座カフェビストロ・Dr's Herb Tea・Dr's Herb Labo
の合同Blogへお越し頂き、ありがとうございます!

Dr,sHerbTea.のハーブは

目的別に120種類、

ご用意しております。

今の気分、体調、なりたい自分へ

その日のあなたにピッタリなハーブティ

きっと見つかりますキラキラ

 

チェックしてみて下さいね。

https://www.ginzacafewelltas.com/m_cart_top.php

 

 

 

 

今日は、朝から冷たい雨ニコニコ

何かを始めるのも少しおっくうになりがちに

なりますね。。。

そんな時、少し頑張った自分にご褒美。

お店でお出ししていた

デザート三段スペシャル。

親しい人とシェアしたり、一人で大満喫したりと。

 

たまには、思いのままに過ごすのいいですね音譜

 

 

苺の美味しい季節になってきました!!

お店でお出していた 

黒米のワッフル。

生地に黒米を練りこみ焼き上げた

フワッモチのワッフル。

そこには、手作りの苺のジャムを

添えてました。

苺の美味しい今の時期に

たくさん作ってご用意していました。

これからも季節ごとの、おいしいを

ギュっと詰め込んいきますニコニコ

質の良い睡眠におススメな習慣キラキラ

 

★朝目覚めたら太陽をあび

体内時計をリセットさせ

朝食をとる。

★一日のリズムに運動や入浴 食事を

計画的に行う。

夕飯は就寝3時間前にすませ胃腸を休める。

 

これを毎日意識するのは大変。

心の留めておくだけでも体は違ってくるかも

しれませんねニコニコ

 

リラックス時にお勧めハーブティ

59 good sleep & good relax

フルーティなお花の香りで心を穏やかに

鎮めてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

今日も雲一つない良い天気ですね。

気持ちがいいです。

 

今年は暖冬傾向といいますが、

やはり冬の寒さ、乾燥、

油断すると体調を崩しやすい時期ですね。

 

日本人になじみ深い

緑茶に含まれるカテキンはウイルスを撃退する

効果あります。風邪菌の増殖を防ぐ作用があり

免疫力も強くします。

 

おススメハーブティ

111 日の出

112 和み

113 ひなたぼっこ

 

ハーブと緑茶がバランスよくブレンドされた、飲みやすい

お味。、お食事や休憩時にピッタリです。