TVにも沢山出演中のジュエリーデザイナーノニーちゃんいつもありがとうございます・... この投稿をInstagramで見る TVにも沢山出演中の💕 ジュエリーデザイナー💎 ノニーちゃん💞 いつもありがとうございます😊 ・ #Repost 💎 @jewelilytokyo 💎 with @get_repost ・・・ なかよしみっちゃん(サロン様に通った日からベストフレンド)いつもありがとうございます💞 . . 8月の頭から通って、よし！ 3ヶ月で身体絞るぞ❣️ と宣言した日から🧚🏻♀️🌈 無事3ヶ月で5ー6キロ落とすことができました🎉 . . 現在は緩やかに絞っていて、あと少し💎 . . 痩せるためには、糖質制限は一定期間必要ですが、一番大切なのは何だと思いますか？ . . 【脂質】なんです！ 脂質は糖質よりも実はカロリーが高いのです。 長い目でみて、綺麗に痩せるためには脂質をカットするほうが実は痩せやすかったりするのですよ💞 糖質は血糖値をあげるので、一見糖質カットで！ と思いますが、糖質は代謝をあげるのでむやみにカットすると代謝を下げてしまうのです❣️ 良質な脂質はナッツや、お魚に含まれます。 適度な脂質は良しとされていますが、ハンバーグなどの脂質は🙅🏻♀️ ジュエラーですが実は医療系大学生なので本日は医療知識に基づいてダイエットについてお話させていただきましたっ🧚🏻♀️💎 . . 私は、脂質を徹底的に排除し、今では牛乳も脂質0です。 . 近々より、ストーリーにて減量プログラム公開していくので、減量されたい方、一緒に頑張りましょう😝🙏🏻 . . ダイエットには、食事と運動のバランスが大事です🧚🏻♀️ そして女性はセルライトや硬い肉が🥩気になりますよね。 セルライトは人の力で無くす事が本当に難しいです😭 @ryou__me さんのところで私は最初は週1ペースで通っていました。 今ではセルライトもかなーり減りまして、肉も柔らかくなり、減量に拍車が🧚🏻♀️💞 今は二週間に一回〜月1のペースでメンテナンスで通わせていただいております☺️🙏🏻 ハイパーナイフと、ハイパーシェイプダブルでやってくださるサロンさんは都内探してもほとんどないので、一回ですごい効果が現れるのも @ryouginza さんの特徴です🌹✨💕 . . 綺麗になるためには自分の努力、時間、お金をかけることが必要で、女性は綺麗であればあるほどアドバンテージがあります🧚🏻♀️💎✨ . . そして、内面の美しさもとっても大切です💎 . 人はダイヤモンドの原石のように、磨けば磨くほど美しくなります。 そして、完成はなく、生きている間ずっとずっと磨くことができます。 人生は大きいアドベンチャーなのです🌹❤️ 思い切り楽しんで、チャレンジして、ゲームしていきましょう💞 . . Be Fabulous...💖 . . #jewelily#jewelilytokyo#jewelry#tokyo#jewelrydesigner#designer#デザイナー#ジュエリー#ジュエリリートーキョー#diamond#gold#engagementring#marriagering#プロポーズ#結婚#婚約指輪#rose#romantic#propose#アラビア語ジュエリー#arabicneckless#ハイパーナイフ#セルライト#エステ#芸能人御用達#サロン#エステサロン #ryouginza アールユーギンザ(@ryouginza)がシェアした投稿 - 2019年Dec月5日am3時56分PST
