密かにダイエットを始めようと計画しているのですが、我慢とか辛抱などの言葉が私の辞書から無くなっている事が発覚しました
。
こんにちは。長光津のＫです。
忍耐や抑制という語彙がまだ私にあった頃、人生最大級のダイエットを行ったことがあります。
それは１０年ほど前のこと、友人の結婚式の招待状が届いた時でした。
おー、めでたいめでたい、あの○○さんもついに結婚かぁ、と思う頭に同時進行で、
「ヤバい。服が入らない
。」
「新調するのはちょっと。。。にしてもこの先どれほど使うのか
。」
と考え、インテルが入っていない型落ちのＣＰＵがフル回転で下した決断は、
「よし、ダイエット！
」
そのダイエット方法とは「とにかくカロリーをカットする」でした。
安直すぎる。圧倒的安直っ！
具体的には
朝は〇ロリーメイト２本。（２００キロカロリー）
昼は〇イダーインゼリー１～３本。（ゼロキロカロリー）
そして夜はがっつり
もやしと糸こんにゃくとキノコ類を炒めたものを。（調味料込み３００キロカロリー程度で）
時に玉ねぎやキャベツを加え、時には大根サラダも作って、おなかは間違いなく一杯になるけれど・・・。
お酒は飲んじゃいましたねぇ
。
毎度毎度のお誘いに～♪のときは軽くつまみもいただいて。
てな感じで半月ほど進めるとあら不思議（でもなんでもない）。
まーーーーー、体重落ちますね。ええ。
それはもう見事に。
そして順調に見えたダイエットですが、やはり極端なので始めて１か月ころから体に異変がでました
力が入らないんです
。
いやもうびっくりするくらい
。
経験したことないほどにフラフラする
。
明らかにダイエットが悪い方向に向かっているのが分かります。
しかし目標の体重にはまだ届いていない。
どうしたものかと考えた末、倒れては元も子もないので野菜炒めに鶏肉を入れるようになりました。
体重が落ちるペースは鈍りましたが、なんとかかんとか６週間でマイナス２桁キログラムを達成。
体重は落ちたものの、確実に筋肉も落ちました。
そしてお肌はかっさかさ
。
こんなダイエットをしたのに皮膚がたるまなかったのはせめてもの救い。
偏ったダイエットは危険だということを、身をもって覚えました。
残念というより危ないダイエットですね
。
バランスの良い食事と程よい運動。
これにつきます。
さて着よう、と思っていた服が行方不明だったのは別の残念
。
皆様良い一日を。