こんにちは。長光津のＫです。
過去最大のお腹周りを記録しているにもかかわらず、食欲が止まらず頭の中でアラームが鳴り続けている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょう。
先日の健康診断結果が返ってきました。
身長は２ミリ高くなったの
ですが、体重が３.４キロ増えました
。
脂質系は・・・。
う～ん・・・。でしょうね
。
という感じでしょうか。
前回に比べて基準値オーバー（画像Ｈ表記）が増えたのには訳があります。
なぜならば、昨年は健康診断前にプチダイエットをしたからです
。
今年は普段の生活のまま、特別なことをせずそのまま受診しました。
どう出るかなあと思っていたのですが「やっぱりなー
」でして。
生活習慣はここ２年まったく変わっていないので、おそらく昨年ダイエットをせずに診断に臨んだら、今回と同じ結果となっていたことでしょう。
報告書の所見として
「肥満傾向の上、増加傾向まで認めます。（途中略）大きな原因は肥満の元となった食習慣であり、これを改善し減量に努めることが～（以下略）。」
と、まったくもってドストレートなありがたいお言葉をいただきました
。
なので、「デスヨネー
」な結果です。
昨年プチダイエットをしたのは・・・
ええ数値に見せたかったんやぁ
少しの期間でもダイエットしたら健康な数値になるかな思たんやぁ
そしたら思惑通りになったんやぁ
今回の結果で、少し摂生しただけで結構な数値が自主改ざん（？）されるということが立証できたかもしれません。
特に中性脂肪は、昨年は基準値以下（Ｌの表示）。
ハイ、分かってます。分かってるんです～～～。
見せかけの健康数値に何の価値もない事を
。
ただ、違う見方をすると、ずっと自分が行っていたダイエットを続けるならば、良い数値のままの可能性が極めて高い、ということで。
これが続けられるかとなると、それははい、そのー、いやー、まー、えー
。
コメが美味しい世代なんですよ
がっつり系ラーメンも大好きなんですよ
そしてまだまだお魚よりお肉が好きなんですぅ
箸が止まらないんです・・・。
んー、誠にもって不本意ではざいますが、ダイエットしないといけないかなあ。
でもまだ、もうちょいこのままでいいかなあ、ダイエットより運動やんか、なんて思いつつ。
皆様良い一日を。