フランス語の試験に組合のイベントなどが重なって、
全く走ってなかったら2キロも太ってしまいましたので、
ここ3週間、炭水化物抜きダイエットをしました。
おかげで体重も元に戻ってスッキリしたので、またトレーニングを開始いたしました。
まずはこの3日くらいは1～2時間のウォーキングで身体ならし。
今夜も日本橋周辺を大回りで1時間ちょい頑張りました。
深夜は車もいないし本当に快適ですね😄
10月以降、
ワインショップでピーンと来たので試しに仕入れてみたワイン。
ボルドーはコートドブール(いわゆる右岸にあたる)産のクリュブルジョワという高品質のワイン。
しかも生産はリュットレゾネという減農薬栽培でされているというのです。
少なくとも信頼性はあるなとおもいましたが、肝心の味わいは未知数・・・
そして今夜、いよいよ開けることになり、コルクを抜いた瞬間、その香りの素晴らしさに「イケる！」とおもいました！
ボルドーの右岸、ほんの少し土っぽいメルローのニュアンスを含みながらも、
とても凝縮されたカシスやベリー、
適度に熟された果実感がたっぷり！
それでいて媚びた甘さがなく、ドライな感じ。
酸は主張せず僕好み✌️
いやぁー、よかったです(^.^)
開けたてでこんな状態だから明日はもっと凄いかも。
ボルドーったら、やはり素晴らしい(^.^)
友人とたまたま看板を見つけたゴルフスタジオが気になって、
この写真の松山君のみならず、マキロイはじめ最近のトッププロは一様にこの動きだそうです。
体験レッスンに行ってきました。
麻布十番 ストレッチ&ゴルフスタジオ
体験ではまず4種類のストレッチマシンを相手に、肩周りや肩甲骨、股関節などをストレッチして、
大きなシミュレーション画面に向かって練習。
なかなか快調に打っているとコーチ登場で、
基本的なスイングは言うこと無し！
とのこと。
ですが、さらにレベルアップするために股関節の使い方の改善を勧められました。
いまのスイングは土台となる下半身は20年前の理論で腰の単純な回転でスイングを追いかけるように回り、フィニッシュで両膝がくっつくようなイメージ。
これを、左脚のハムストリングスを伸ばす事により股関節を縦に使い、ヘッドスピードを上げるのだそう。
この写真の松山君のみならず、マキロイはじめ最近のトッププロは一様にこの動きだそうです。
やってみると確かにヘッドが走る走る！
少しつかんだ感じです(^.^)