みなさま おはようございます
ハッピーホーム銀翼の森、看板犬のランです
今朝は、まゆ先生のブログをリブログさせていただきました(^.^)(-.-)(__)
ラン母、若い頃は布団に入っても手や足先がなかなか温まらないタイプで
「別にすぐ眠れるけど、朝起きてまだ足先とか冷たい事がある」そんな会話の続きに、
亡き父が
「お前なぁ、末端はいくつあるか知ってるか？」
「え、両手足で、４つ」
？？？
「(頭を指さして)ここに一番血が回らんとな
」
」「あ、確かに(笑)」
末端冷え性、頭は大丈夫か？といじられた
のを思い出しました
やはり、歩いてポンプを回して身体全体の血液循環をする事って本当に大切な事なんだと思います
以前に勤めていたホームの100歳超えのかくしゃくとした入居者さんも、お部屋では伝い歩き、ダイニングまではシルバーカー、１日結構な歩数歩かれて、しっかりお食事とられていました
『ハッピーホーム銀翼の森』近くにお散歩コースがたくさんあります
たくさん歩いて、お腹を空かせて美味しい食事をみなさんで楽しく召し上がっていただきたいなぁと思います
今日も良い１日になりますように
ラン