最近は夜型生活が続いていますが、早朝にふと目が覚めると二度寝できないのは朝型生活の名残でしょうか。
今回は、私が大学受験時代から行っている集中して勉強するコツを一つお伝えしようと思います。
１ 勉強と時間について
勉強を行う上で重要なのは勉強時間の長さと時間当たりの量です。
これは （勉強時間の長さ）×（時間当たりの勉強量） という関係にあります。
つまり、どちらかが０だと全く意味をなさないということで、皆さんからしたら当たり前だと思われるでしょう。
よって、時間と時間当たりの量をいかに増やしていくかに注目して以下の方法を使っています。
２ ストップウオッチの使用
集中して勉強を行いたいとき、効率的に勉強を行いたい時は必ずストップウオッチを使用します。
これは、自らの勉強時間を可視化する点、集中することを意識させる点で非常に効果があります。
使用方法はとても簡単で、勉強を開始するときに時間の計測を始め、休憩時間等勉強を行わない時に計測を止めます。
３ 効果
これを行うことで、その日一日にどれだけ勉強したかを記録すること、自分の集中持続可能な時間を計測がわかることが挙げられます。
私自身、ストップウオッチを利用し時間を意識するようになってから非常に効率が上がっているなと実感しています。
是非一度、勉強する際にストップウオッチを使ってみてください。