年に一度の父ちゃんと人間ドックおデート。
今年も無事に終了！
強敵HbA1cヘモグロビンエーワンシー
は嬉しいことに↓下がっていた！
が。ナゼだらう...空腹時血糖値が↑上がっていた。
いずれも問題は無いレベルだか
お高め設定...
甘いもの好きの最大の強敵だ！
人間ドックの後は父ちゃんたっての希望で
銀座天一さんの天丼！！
今年は個別で胃カメラ、大腸内視鏡検査、婦人科各種検査をしていたので、人間ドックではオプションでは骨密度を追加。
母も姉も骨粗鬆症と言われているので...計ってみたかったのだ。
はゆる骨密度はみっちりだった！
ついでに、肺活量と筋肉量
ゴリラ並み？！
看護師さんに職業を聞かれた(笑)
体脂肪率も満足！！
三日坊主のはゆるが唯一
10年以上続けている事。
継続は力なり！！
最近は柴くんとお家時間が増えたので、トレイシーメソッド１つ追加しましたー(笑)
あ。あと１つ続けている事がありました！
大好きな”ここ“に来る事。
いつもお読みいただきありがとうございます！
楽しい月曜日の夜をお過ごしください。