前の記事にしましたが 私は人生２度目のぎっくり腰になりました
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激痛の中 フラフラしながら朝８時から歩き始め １６時まで部屋の中を歩き続けました
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ギックリ腰はじっとしていると治りが遅いということなので、頑張って歩き続けました
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現在薬が切れている時間帯ですが スクワットができるまで回復しました
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人生２度目のギックリ腰
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７年前の１度目のギックリ腰は 安静にしていたので治るまで１０日間もかかった
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３日間は起き上がることができなかった。今回はそれ以上の痛みだった
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今回はネットで調べ すぐに動き始めた
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何度も激痛の「ズキューン！」を食らいましたが 痛みに負けず 何度も休憩をしながら８時間続けたら スクワットができるまで回復しました
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全ての事をやり切り 何事からも逃げないのが私の流儀
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今回はギックリ腰と本気で向き合い勝利した
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日頃鍛えている強い肉体と 強い精神力のおかげです
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やはり継続は強い 積み重ねは強いと改めて感じました
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