<成長ホルモン万歳>銀職人ＭＡＲＯ

来月に控えた個展準備の追い込みのため、疲労タップリのＭＡＲＯです

そんなときは筋トレ

昨夜は筋トレをしてきました

おかげで今日の朝はいつもより一時間半も早く起きれ、しかもスッキリ★

これは成長ホルモンのおかげなんです

疲れた時にユックリ休んでいても疲れは大して取れません

運動を沢山して、睡眠中に成長ホルモンを多く出すことが一番の疲労回復につながるのです

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