あなたは大丈夫？ＡＧＥ対策

私は朝昼晩と、野菜を食べて15分経ってから、タンパク質→炭水化物というような食べ方をしている

もうかれこれ8年ぐらいかな～ＡＧＥ対策食事法

老化の原因といえば、”酸化”が有名ですが、近年“AGE（終末糖化産物）”と呼ばれる体内で生成される老化物質が危険視されています

顔は怖いが体には優しいＭＡＲＯでした

それでは皆が、今日も笑って過ごせますように★