ピリ辛


野菜ラーメン!


しょうゆ味


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豚コマ

少々と

野菜は

キャベツ!

ピーマン!

玉ねぎ!

もやし!

生姜の

スライス!

にんにくの

スライス!

しし唐辛子!

鷹の爪!

を炒めて

のせました


多分

辛い!

と思い

最後に

目玉焼きを

のせて


出来上がり!

やっぱり辛い!

生姜のスライスが



自体を

辛くしている!

暑さついでに

完食!

お腹パンパン!

満足して

感謝して

ご馳走様でした!

m(. .)m


今朝は


少食?


メインは


コロネチョコパン


一個


ゆで卵


二個


トマト


半分


フルーツゼリー


ブドウ


いつもの


ヨーグルト

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これだけ!

ちょっと


物足りない!

でも

美味しく頂きました

感謝して

ご馳走様でした!

m(. .)m