やっぱり


最近


高カロリーの


食事のせいか?


体重が


増えて


きた(;_;)


ヤバい!


食生活の改善を


図らなくては!


今日から


ヘルシーメニュー


ご飯に


味噌汁!


お新香と


海苔


簡単 おつまみ と 日々の食事-120207_0958~01.jpg



見るからに


ヘルシーです!


でも


久しぶりに


食べた


お米が


旨かった!


感謝して!


ご馳走様でした!


m(. . )m