現在台風15号が
私の住んでいる方に真っ直ぐに向かって来ています！
今のところ大丈夫です！
コース上にある
方々 充分に
気を付けてください！
朝食はしっかり
摂りましょう
(o~-')b
今朝は
フレンチトースト！
です
甘味は前回同様
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ！
甘さ二倍で
カロリー半分
でも二人前！
あと
味付け海苔！
茹で卵！
ヨーグルト！
野菜ジュース！
ブラックコーヒー
バナナは
ありましたが
今回は控えました
感謝して！
ご馳走様でした！
m(. . )m
私の住んでいる方に真っ直ぐに向かって来ています！
今のところ大丈夫です！
コース上にある
方々 充分に
気を付けてください！
朝食はしっかり
摂りましょう
(o~-')b
今朝は
フレンチトースト！
です
甘味は前回同様
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ！
甘さ二倍で
カロリー半分
でも二人前！
あと
味付け海苔！
茹で卵！
ヨーグルト！
野菜ジュース！
ブラックコーヒー
バナナは
ありましたが
今回は控えました
感謝して！
ご馳走様でした！
m(. . )m
