掟やぶりの


高カロリー!


ピザトーストに


フレンチトースト!
二人前!


バナナ一本


野菜ジュース

プレーンヨーグルト!


簡単 おつまみ と 日々の食事-110907_1141~01.jpg



食べながら


考えて


フレンチトーストは


半分


冷凍保存に……


それでも


高カロリー!


昼は


抑えて


夜も


おつまみだけと


心に


決めました……


朝から


お腹いっぱいです!


感謝して!


ご馳走様でした!


m(. .)m