今朝はかなり早く起きてしまったので
少し時間を掛けました。
①、おじや(かつお節3グラムに水１/2カップ
醤油大さじ２．ご飯茶碗に一杯を火に掛け水分がなくなる少し前に溶き卵1個分を一気に掛けて
よく混ぜる 出来たがり)
②、ベーコンeggにトマト
③、野菜ジュース
以上です！
朝からお腹いっぱいでした。
皆さんも 食べられれば 沢山とは言えませんが………食べた方が良いと思います！それには
ちょっと早めに起きることですね(笑)
今朝はかなり早く起きてしまったので
少し時間を掛けました。
①、おじや(かつお節3グラムに水１/2カップ
醤油大さじ２．ご飯茶碗に一杯を火に掛け水分がなくなる少し前に溶き卵1個分を一気に掛けて
よく混ぜる 出来たがり)
②、ベーコンeggにトマト
③、野菜ジュース
以上です！
朝からお腹いっぱいでした。
皆さんも 食べられれば 沢山とは言えませんが………食べた方が良いと思います！それには
ちょっと早めに起きることですね(笑)