寒いよ〜

みなさま、こんばんは。

最近20℃だったのに

今日は朝から雪が降りました。⛄️

寒さに弱いので薄手のものを何着も重ね着。

午後からはカイロを風門と仙骨辺りに貼り、

何とか乗り切りました。笑

帰ってからもまだカイロがあたたかいので

ビリビリと剥がしたら

マグロたちのお下がりスウェットに着替えた、

太もも辺りに再度貼ってリサイクル

太ももあっためるのいいぞ！

気温が下がると体温も下がって

頑張りすぎると余計に

体調崩しやすいと思いますが

無理せず年末を迎えたいですね〜