梅ヶ枝餅
大宰府に売っているとても有名な和菓子。
1個 68ｇ中。エネルギー, 168kcal.
たんぱく質, 3.5g. 脂質, 0.4g. 炭水化物, 37.7g
和菓子なので当然炭水化物中心だが、
前にも紹介した通り、
小豆はビタミン豊富で、
炭水化物の代謝を促してくれるノダ(・∀・)
そのため、太りにくく、
なおかつ疲れを癒してくれる。
脂質はほとんど含まれてネー(・∀・)
たんぱく質も、その辺のお菓子より、
よほど含まれていて、
良質なたんぱく質と言える。
小豆のつぶつぶ感が満腹感を与えてくれ、
何より美味しい。
甘さはほんのり甘く、しつこくない甘さ。
生地も十分コシがあり噛み応えあり(´∀｀ )
お菓子としては最適。
ダイエット中の間食などに一度ご賞味あれ。。。