アーサ

この日の夕飯は

ちゃんと緑がありま～す

そうそう、

健康を考えて

また16穀米にしました

前はよく黒米を一緒に炊いていましたが

同じものが探せなくなってしまったので

16穀米に

豚バラの三枚肉風

ジャガベー

オクラの味噌がけ

冷奴

カンダバー（さつまいも葉）炒め

アーサと豆腐の味噌汁

梨

豚バラ多いかなーと思ったけど

旦那、全部たいらげました

パクパク食べるのを見てると幸せです