パニック障害。
どうやったら治んねん。
最近、たまに
自分どうにかなってしまうんちゃうやろか
自分が自分じゃないみたい？な感覚とか
気が狂ってしまうんちゃうやろか
あ゛ーーって叫んでしまうんちゃうやろか
テレビ見てて、この人たちはめっちゃ忙しいのになんでならんのやろ
っていう感覚が襲ってくることがある。
これらはなんやねん。
それにしても予期不安が厄介すぎる。
男のくせに何をクヨクヨしておるんじゃ。
起きてもないことに何をビビッておるのじゃ。
そんなもん、起きてから対処すればよいのじゃ。
たとえ、起きても死ぬことはないんじゃから気にすることはない。
プラス思考になりたい。