昨日ののすけ飯は、

飼い主とのシェアごはん✨

本当にまんま同じごはんです😊

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油揚げ餃子

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なんてことない、餃子の皮の代わりに油揚げを使っただけのシンプルな餃子。

これだと油を引かずにフライパンで作れます。意外とヘルシー？

油揚げはしっかり油抜きしてます。

ちょっとだけ風味に胡麻油を餡に混ぜました。

ワンズにはオメガ3のサプリも追加で。

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お肉は、豚もも肉、豚バラ肉、豚肩肉をフープロでミンチに。

赤身の方が多めのお肉かな。

餡の中身は、お肉と白菜、椎茸、蓮根、生姜、ニンニク、お味噌、本みりん、です。

みりんはアルコール入ってますが、熱してしまうのでアルコール分は飛んでしまいます。気になる方は入れなくても🆗

あ、でも、「みりん風調味料」は使わないでね💦

我が家は、米麹本みりんを使ってます😊（オリゴ糖が多く含まれているのです）

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白く見えてるのはオートミールです。

ビタミンが豊富なので我が家ではよく使います。

ベビー用の離乳食フードのものが一番使い勝手が良いかと。水分含ませるだけでふやけてくれるタイプのものです。

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ワンズにあげる際は、食べやすくスプーンで潰して混ぜてからあげています。

早食いの我が家の兄弟。そのまんまあげたら喉につまらせかねないのでね😅💦

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飼い主は、これに柚子胡椒とか、普通にラー油と醤油をつけて。

結構食べ応えがあるのでいい👍

餃子の皮で包むよりも楽なので、是非お試しあ〜れ〜😘

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【のすけ飯】油揚げ餃子