みなさん、こんにちは🎵

気候の変わり目で、花粉やPM2.5などもあり体調管理の難しい時期ですね

私も先週から喉が不調で、声が出にくい状態です。咳も出ます😣

たまたまネットで咳や喉の痛みについて調べたら、効果のあるツボがあったので紹介したいと思います。

画像はネットから参照してます。

咳に効くツボ❗

○尺沢(しゃくたく)

肘の内側しわ上で親指側にある筋肉の外側にあるくぼみ

○孔最(こうさい)

尺沢のツボから手首の方向に指4本分下がったところ

○天突(てんとつ)

首の付け根の鎖骨のくぼみ

この天突は即効性があるみたいで、咳以外にも痰や喉の痛みにも効くようです❗

天突試してみたら、少し喉が楽になった気がします🎵

ツボを押すときはあまり強く押しすぎないように注意します‼

体が不調の時に効果のあるツボは、全身にあるみたいですね🎵

東洋医学恐るべし

またいろいろ紹介していきます🎵

デイサービスリゾート杣緑　　　森本
　

体調管理に注意