気候の変わり目で、花粉やPM2.5などもあり体調管理の難しい時期ですね
私も先週から喉が不調で、声が出にくい状態です。咳も出ます😣
たまたまネットで咳や喉の痛みについて調べたら、効果のあるツボがあったので紹介したいと思います。
画像はネットから参照してます。
咳に効くツボ❗
○尺沢(しゃくたく)
肘の内側しわ上で親指側にある筋肉の外側にあるくぼみ
○孔最(こうさい)
尺沢のツボから手首の方向に指4本分下がったところ
○天突(てんとつ)
首の付け根の鎖骨のくぼみ
この天突は即効性があるみたいで、咳以外にも痰や喉の痛みにも効くようです❗
天突試してみたら、少し喉が楽になった気がします🎵
ツボを押すときはあまり強く押しすぎないように注意します‼
体が不調の時に効果のあるツボは、全身にあるみたいですね🎵
東洋医学恐るべし
またいろいろ紹介していきます🎵
デイサービスリゾート杣緑 森本