楽しみに見に来てくれる愛あるみなさん
今日も見に来てくれてありがとうございます
宇宙時間を満喫していますか？
貴方の一番の味方は
どんな存在だと思いますか？
その存在は
貴方の魂をいつも大切に抱え
貴方をだれよりも守ってくれています
貴方を生かして
貴方が気が付かない
貴方の営みを守り
傷付いたあなたを癒して
いつもあなたを蘇らせて
貴方を健やかに成長させて
気が付いていない心の傷に
もう動けないと待ったをかけたり
色んなアプローチで不調を教えてくれて
休ませてくれる
生まれる前から
貴方とともにあり
貴方を宿すことを
心待ちにしていた存在があります
そう
身体です
一番あなたの事を大事に大事に
愛してくれてる存在です
どう扱ってますか？
その細胞一つづつ
全てが貴方の味方
貴方のファンは
あなたを取り囲んで
ずっと守ってくれています
ご自愛をどうすればいいか
問いかけられた時
私はよく体を大事にしてください
そう伝えてましたが
皆メゾットに走りすぎて
本質を見落としている気がします
どうぞまずは
身体を大事に扱ってください
そして
身体を癒してあげてください
お風呂にゆっくり浸かって
肌をじっくり磨いて
お手入れを隅々までやってみてください
身体が凝り固まってたら
ゆっくりストレッチをして
じっくり入れた白湯やコーヒーを楽しんで
体を横にして
心臓が奏でる音
血が巡る音
呼吸の音
自分が意識せずに出す音に
耳を傾け
眼を閉じて
あぁ生かされてる
それをじっくりと
感じてみてください
貴方は間違えなく愛されて
今そこにいます
銀野 慎
