私は爪が脆く
すぐに欠けたり割れたりしていました。
缶ジュースのプルタブを起こすのでさえ
爪が剥がれそうになるほど
超薄かったのですが
亜鉛サプリを飲み出して
１か月ほどで効果が出てきて
爪が硬くなり
それまでは
爪を切る時でも
割れないように別の指で支えながら
切っていたくらいなんです。
今では、パッチンパッチンと
良い音を響かせながら切れています。
(*^-^*)
前置きが長くなりましたが
最近は爪が硬く丈夫になったので
亜鉛を飲んでいなかったのです。
私の記事では何度も書いていますが
眼精疲労が酷く
テレビは勿論、蛍光灯の光でさえも
目に刺さるような痛みを感じます。
先ほど何となく亜鉛のことを思い出して
「亜鉛 目」で調べてみました！
「亜鉛は、外からの光を感じる「網膜」という部分の働きを助けます。 亜鉛が欠乏すると目の光をキャッチする能力が弱くなるので、目が疲れやすくなります。 また亜鉛は中枢神経の働きをスムーズにする栄養素で、 亜鉛が不足して視神経がうまく働かないと、ものが見えにくくなります。」
あまの眼科通信 Vol．8を引用させて頂きました。m(__)m
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ナント
亜鉛は目にも良いのですね～
それも毎日私が悩んでいた症状に
とっても良いじゃないですか～
以前飲んでいた亜鉛が残っていたので
早速飲みました～
中身を見たら、結構残っていたので
今月は、これで大丈夫そうです！
(*^-^*)
また効果が出てきたら報告しますので
私のように目に不調がある方は
参考にしてみて下さいね。
(〃^∇^)o彡☆♪
タイトルのフレーズに気づかれた方は流石です！
( *´艸｀)