わたくしゴトです
まぁ…突き詰めれば…ニノゴト？嵐ゴト？ですが（笑）
昨日何年ぶりか思い出せないくらい
すご～く久しぶりに湿布を貼りましたf^_^;
激しい肩こり性ではあるので
ピップとかの磁気はよく貼りますが
あの白い、ヒヤっとする湿布はほんとに久々
なかなか気持ちよくスーッと効いてる感じ
なぜ？湿布か…
いやはやなんとも情けない話です
おとといすっごく久しぶりにプールへ行きました
そう…ダイエットのためにスイミング
・・・・・・な～んて思い…(;^_^A
取りあえず、ビーチ板を持ってのバタ足・・・
２５Ｍで早くも腰に痛みが…腰が弱いので無理せず却下
そこでクロールに変更！
まずまずな感じで泳げます
もともとスイミングは好きで、息子を妊娠中も
マタニティスイミングに通ってましたので
３００Ｍくらい泳いでちょっと休憩と思い
ウォーキングコースで歩いていたら
ピキッ！！ふくらはぎがつっちゃいました
歩いてるだけなのに…
なんだか結構ショックでした
確かに、確かに運動不足ではあります(・_・;)
でも、歩いてるだけで…しかも抵抗の少ない水中で…
私の身体年齢いったいいくつかしら（Ｔ＿Ｔ）
食べ物の制限が出来ないので（意思の問題ですが…）
運動でも・・・・・と、思ったのですが…前途多難です
みぃちゃ～ん！・・・私こんなんで大丈夫かしらぁ～