もうすぐ４月
あたたかい陽射しを浴びていると
つい うとうとしてしまいますよね
でも 気持ちよく うたた寝した結果
夜 眠れなくなってしまうこと ありませんか
夜勤をしていると そんな方たちを
たくさん見ます
そんな時に 私がしているのは
その方の 手を握る ことです
人は 優しく手を握られたり 身体に触れられたとき
オキシトシン
というホルモンが出るそうです
オキシトシンは 幸福ホルモン と呼ばれ
身体に 安らぎ 安心感 を生み出します
血圧や心拍数を下げ
睡眠を促す効果もあるんだそうです
この表情
これは出てますよね オキシトシン
睡眠導入剤で無理に寝ていただくよりも
安心感の中で微笑みを浮かべながら眠っていただく
これが 夜勤専従スタッフの私のこだわりです
