夏がく~れば思い出す♪
ppp![ぷぷッ(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1243199.gif)
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まだ梅雨入りもしていないのに
すっかり気分は夏女![蚊取り線香](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/horusu72/162455.gif)
![手描きふうすいか](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/421584.gif)
![ヤシの木](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/431436.gif)
![蚊取り線香](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/horusu72/162455.gif)
![手描きふうすいか](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/421584.gif)
![ヤシの木](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/431436.gif)
お疲れSUMMER~~~のぼっち飯は横着飯です![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko144/1368617.gif)
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko144/1368617.gif)
オクラた~っぷりトロトロトロ~リぶっかけそうめんです
鹿児島発のオクラみ~つけた~ら食べたくなっちゃいました
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osero3/4573480.gif)
オクラ1パックを湯掻いて細かく刻んで
後は麺つゆ2倍濃縮と混ぜてぶっかけるだけ
トッピングには刻み海苔&茗荷などなど・・・
これに梅干しも一緒に潰して混ぜ合わせても美味しいですよ
お好みであれこれトッピングしてください![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
素麺も湯掻いてタッパーに1食ずつ入れておくでしょう~![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
オクラも湯掻いてそのままや刻んでタッパーに入れておくでしょう~![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
麺つゆも冷蔵庫で冷やしておくでしょう~![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
こうしておくと冷えて美味しく
残業で遅くなった日も混ぜるだけで簡単晩ご飯になりますよ![きゃwwwwwww](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramomo97love/4189568.gif)
![きゃwwwwwww](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramomo97love/4189568.gif)
もう一品おまけ~の夏女定番横着MENU![ぷぷッ(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1243199.gif)
![ぷぷッ(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1243199.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160524/04/ginkoo/1e/d7/j/o0800060013654029791.jpg?caw=800)
ビタミン豊富な豚肉を茹でて(た~っぷりのお湯に生姜・生姜の皮・長ネギを入れて茹でます)
後はお好みの野菜にトッピング
お好みのドレッシングをかけるだけの簡単冷しゃぶサラダです![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osero3/4573480.gif)
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osero3/4573480.gif)
これもね
お好みの野菜の上に長芋を刻んで+オクラを刻んで+納豆までのっけると
とろとろとろ~り冷しゃぶサラダの完成です![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
![ミニハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/ginseiyuumi/4489052.gif)
昼間なんて暑くて車で移動してると
ジリジリ右腕や左腕が焼けていくのがわかるんですよね・・・![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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汗びっしょりになっていても
上着脱げない辛~い状況・・・![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
今年も痩せる前に・・・また夏がやってきちゃいました・・・ ・・・![まんぷく](https://emoji.ameba.jp/img/user/uk/ukkari-uka/4513051.gif)
![まんぷく](https://emoji.ameba.jp/img/user/uk/ukkari-uka/4513051.gif)
まだ間に合うかな・・・ダイエット・・・ ・・・
![顔文字](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/giving-up-love-dream/124211.gif)
![いじける](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cha-megane-joshi/1273494.gif)
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