47歳ムチウチで今日からサーフィンダイエットします🏄♀️
西湘は大磯海岸ゲンヂでした。
波はウネリあり
初心者にはキツイなぁと先生の関本海渡さん！
イケメーン(^ ^)
30分で3本のれて膝立ちでけた！やたー
体力マジでナイナイでヤバかった💦💦
ヘロヘロ
体重99.7
これからダイエットレポート！
サーフィンで痩せて健康になりましょう！
クスマさん
カイト先生
ありがとうございます。
海に感謝🙏
サーフィンデビューしました！
ヘロヘロ
ヘロヘロ
【自分自身に正直であることはなんと困難なことだろう。 他人に正直である方がはるかにやさしい。】
みんな自分に言い分けつけてる。自分に正直に生きることは難しい、、言いたいことも我慢してやりたいことも我慢して、だからこそできるだけ自分の意思に目を背けないで生きていきたいね。他人には嘘も方便が通用するから簡単なんだよ。
【みんなで豊かな人生、楽しく生きちゃいましょう！】
今日も感謝ありがとう
20180901
平塚には海がある。
また行くよ
金運アップしたいですよね。
簡単な方法ですが…ありますね。
毎朝起きたら顔を洗って口をすすぎます。
家の中かまたは外でもかまいません、出来るだけ静かな場所で東に向きます。太陽の方向です。
そして胸に両手を当てて
神さま、御先祖さま、今日も起きれました事に感謝いたします。私は今日も世の為人の為にお金を使います。
今日も使えるお金がある事にありがとうございます。
と声を出して唱えてください。
21日繰り返しますと、効果が出てきます。
よかったら試してみてね(^ ^)
大感謝
