最近は、寝不足が続いております🙋♀️
ファスティングカウンセラーの友重まゆこです😣
なぜ寝不足なのか？
鼻のコンディションが悪いからです😭♨️
（快適時の写真）
鼻をかんでも、詰まってて出ず😭
鼻すすりたくても、詰まっててすすれず😭
そのくせ、鼻水がポタッと垂れてくる😭
なんやこれー😭
もーいや！っと思ってたら、急にスッと鼻が通り快適に❤️
この繰り返しで、ねてる時も常に繰り返し💦
快適な時間が少しでも長く続くように、
キター‼️と思ったらなるべく動かず、ゆっくり息をして快適時間を噛み締めてます😍
同じ方いませんかー❓