「Veganってふだん何食べてんの？
と聞かれます。その度に
「うーーーーん？いや結構普通のもの食べてんだけど」
と毎回中途半端な回答をしてしまう私
いや、本当にVegan生活をそんなに肩肘はってやってるわけではないんですよね。
確かに最初はかなり戸惑いましたが、意外といろんなレシピをVegan仕様に変えるのは難しいことじゃないんです
そんな私が隠れVeganアイテムを探すのはもはやライフワーク。
食品表示ラベルを見て瞬時にVeganか否かをチェックします。
「意外とこれはVeganじゃん、いけるやん！」というものを見つけると地味にテンションが上がり、余計なものを買ってしまうこともしばしば
と言うことで隠れVeganアイテムをちょこちょこアップしていきます。
【隠れVeganを探せ！（１）】
五木食品株式会社の「3食やきそば」
5分でちゃちゃっと何か食べたいー
って時に超絶重宝してる五木食品の焼きそば。市販の焼きそばで麺もソースもVeganって殆どないので超助かってます（たいていの中華麺には卵、卵白が入っているし、ソースにはチキンパウダー、ポークエキスなどが入っていることが多いです）ということで焼きそばはいつもコレ
液体ソースの絡みもとってもよろしいこと✴︎*
ちなみに五木食品のラーメンをはじめとした麺類はロンドン、パリの日本食スーパーでもお馴染みで、昔っから私は五木食品に心を支えてもらってました♡笑
ロゴも好き。ほっこりする
冷蔵庫にある野菜とお肉の代わりにキノコや厚揚げをごろごろ入れて具沢山にすると満足感がちゃんとでます。
ちなみに日本でお馴染みの「ソース」味は欧米人にも大人気の味。
ロンドン時代にアルバイトをしていた飲食店でもソースベースの焼きそば、焼きうどんはとても人気がありました。ソースの話はまた今度。
ゴリゴリVeganのうちの夫は基本的にインスタント食品に拒絶反応を示しますが、焼きそばに関しては許容範囲のようで美味しく食べています。
と言うことで超お気軽にちゃちゃっとVegan食を済ませたい方、五木食品の「3食やきそば」試してみてちょ。
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#だって楽したいんだもん
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