おはようございます(*^^*)銀月です
よく眠ることはとても大切。
私も基本的に、睡眠時間はたくさんとっています。
寝ている間に、気が入れ替えられ、充填されるので
質の良い眠りが大切。
ある日
“ギャバ”が含まれるサプリメントを
眠る前に飲むと、深く眠れると言う情報をネットで発見しました。
なんでも試したがり屋、
やってみたがり屋の私は、早速試してみることに。
確かに深い眠りで、グッスリ眠れたような気がします。
ストレス解消の効果もあるそうなので、新しい一日の切り替えが
眠りを経て、出来るのではないかと思います。
恐ろしいな、と思ったのは･･･
ネットでギャバの情報を得て、四条河原町を中心に
色んなドラッグストアをまわったのですが
人気のためか、アチコチで品切れが続いていて･･･
今更ながら、ネットの情報の影響力はすごいものだと感じました。
そして、気の入れ替え、充填する際には･･･
清らか、清浄な寝室であれば良いですね。
お掃除や、お布団なども綺麗にしておきたいところ。
枕もとに、水晶のさざれなどが入った小皿を置くと良いかも知れませんよ。
良い眠りで、心と体と“氣”をベストな状態に。
本日の銀月堂は･･･。
らんたん先生【河原町本】
神内ヒロミ先生【河原町本】
すみれ先生【河原町本】
サラ先生【河原町本:19時まで】
梨維樺先生【河原町南】
ナビィ先生【河原町南】
オウイジャ先生【河原町南】
今日も良い一日をお過ごしください♪
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