「今年こそ変わりたい」
そう思って、新しい目標を立てたりした経験は皆さんあると思います
生活習慣を見直したり勉強を始めたり、思い切って環境を変えようとしたり。
最初はやる気に満ちているのに、しばらくするといつもの生活に戻ってしまう。
そんな自分を見て「結局何も変わらないな」と感じることもありますよね
でも、変わりたいと思う気持ちと今のままでいたい気持ちは、必ずしも反対ではないのかもしれません😎
新しい世界に進みたい一方で、慣れた場所には安心感がある。
もっと成長したいと思いながら、失敗して傷つくことは避けたい。
人の心には前へ進もうとする力と、今の自分を守ろうとする力が同時に働いていることがあります
だから行動できない時に「意志が弱い」と決めつけなくてもいいのでしょう
もしかすると、変わることで失うものをまだ心のどこかで気にしているのかもしれません。
例えば、仕事を辞めたいと思いながらも今の人間関係を手放すことに寂しさを感じる。
新しいことを始めたいのに、今まで積み重ねてきたものを無駄にしたくないと思う。
そうした気持ちに気づくと「なぜ変われないのか」ではなく、「自分は何を守ろうとしているのか」と考えられるようになります
変化は今の自分を否定することではありません。
これまでの自分が大切にしてきたものを確認しながら、少しずつ選び直していくことも立派な変化です。
いきなり大きく変わらなくてもいい。
いつもより早く起きる。
気になっていた人に連絡する。
興味のあることを少し調べてみる。
小さな行動でも、自分の中に新しい流れは生まれます
「変わりたいのに変われない」と感じた時は、責める前に今の自分が何を大切にしているのかを見つめてみる。
その理解が、無理のない一歩につながっていくのかもしれません。
それでは本日も皆様のご予約ご来店心よりお待ちしております
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