突然ですが、「第一の矢、第二の矢」という言葉を聞いたことはありますか？😌
これは仏教の教えからきている言葉で、
人生で辛いことが起きた時、私たちはまず「第一の矢」を受けます
仕事でミスをしてしまった、大切な人に傷つけられた、思い通りにいかなかった。
そういう、どうしても避けられない痛みのことです
でもその後に私たちがやってしまいがちなのが、次々に自分で自分に矢を放ってしまうことです！
「なんであの時こうしなかったんだろう」
「自分がダメだからこうなったんだ」
「またどうせうまくいかない」
これが「第二の矢」「第三の矢」です
第一の矢は誰かに、あるいは状況に放たれたもの。
でも第二の矢以降は、自分が自分に放っているんですよね
出来事そのものの痛みより、その後に自分が自分へ向ける言葉や思考の方が、じわじわと深く心を苦しめていく､､､
そんな経験、思い当たりませんか？
第一の矢は仕方ない。でも第二の矢が刺さるか刺さらないかはあなたの捉え方次第なのです！！
辛いことがあった時、「そうか、今日は矢が刺さったんだな」とただ認めてあげるだけでいい。
そこに「だから自分はダメだ」と自分を責める必要はありません
自分への矢に気づけた時、それだけで少し心が楽になるはずです！
起こる出来事は全て、あなたの捉え方で変わる事を忘れないでください
それでは本日も皆様のご予約ご来店お待ちしております🙏
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