成果が出るとやる気に繋がりますよね
最近筋トレをするようになったのです
毎日続けるように軽いトレーニングですが
それが最近成果が表れてきました
ムキムキになったわけではありませんが
無駄な肉感が減ったのと
たるんでいたお肉がマシになりました
1日のうち数十分程度でも
毎日やると面倒くさいな…と思ってましたが
もう少し頑張ってみようと思います
こつこつやれば必ず成果が表れる…！
でもその成果がいつ出るのかは分かりません
人によっては遅かったり早かったり
信じてやり続けても「いつになったら…
」と挫折の道へ
そうならないためも
いつ成果が出るのか
成果を出すためにはどうすべきか
銀月堂
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≪河原町本店北≫
五条桜花先生
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