こんにちは(*^^*)
銀月堂スタッフのミヤザキです☆
今年の冬は暖冬なのか
京都はすごしやすい日が続いてます
本当に寒くなるのは1月～2月以降なので
12月が凍える程の寒さじゃなくて一安心
冬場はなんとなく
切なく感じる人は多いと思います
その一番の簡単な理由をご存知でしょうか？
笑ったり怒ったりしている時
汗をかいた経験はありませんか？
逆に
泣いたり怖い思いをした時
手の震えが治まらなかった経験は？
感情と体温は密接に関係があります
裏を返せば
気温により感情は影響を受けやすいという事
寒空の下、ホットコーヒーを飲んで
心があったまったなと思ったりしてしまう自分ですが
比喩でもなんでもなく
体温の上昇により
実際にポジティブになれているのかもしれません✨
心の状態を常にポジティブにするには
冬場は体温を落とさないことが大切ですね😊
逆に夏場怒りっぽくなってしまう人は
頭を冷やすという言葉があるように
涼しい場所にいたほうがいいかもしれません
環境に影響を受けやすい心
感情的になった時は
自身の心境ばかりに目を向けず
身体のコンディションや
周囲の状況に注目すれば
簡単にその原因を見つけられるのかもしれませんね✨
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