読み終えました。
元々は、子供が通っている運動系児発のコーチから、同じ著者の最新刊「運動脳」を紹介され、子育てのヒントにしたくて読みたかったのですが、
「運動脳」の図書館の予約待ちがなんと100人以上！
そこで、すぐ借りれそうな「最強脳」を借りて読みました。
この最強脳でも運動が脳に与える良い影響について説かれており、
運動は、記憶力、ストレス、集中力、発想力の向上に良いとされています。
子供のために読んだのですが、
気づいたら私が運動をしたい！という気持ちになっていました。
朝活で運動を取り入れようかな。