朝5時計測強力ミヤリサンDoctor air 30分レコーディングだけで全く無理せずあるがまま。痩せられるか調べます。
昨日食べたもの
朝:サムギョプサル
昼:ハッカソーダ
夕:トルティーヤピザ 牛タンソボロ
夜が多かったか
前日の食事
朝:カレーライス
昼:外食 ハンバーグ 鰻蒲焼き
夕:炒り豆
好きなものを食べて、わり と減っている
朝:振動で痩せる機械 30分
朝:カレーライス 目玉焼き 牛乳
昼:ブルーベリーヨーグルト コンニャクゼリー
夕:ナッツ 酢ドリンク 牛乳
明日の体重はどうなっているだろう