夕方
○ホエイプロテイン 50キロカロリー
夜
○キャベツたくさん(アマニ油+塩)
○スープ(玉子、玉ねぎ、エノキ)
○鮭の塩焼き
○じゃがいも 半分
○ワイン 一杯
食後
○コーヒー(甜菜糖、豆乳いり)
○ホエイプロテイン 50キロカロリー
夫婦でキャベツにはまり、二人で毎食半玉食べてる

鮭の塩焼きにもはまり中

はまったらとことんそれが続く夫婦です
○ホエイプロテイン 50キロカロリー
夜
○キャベツたくさん(アマニ油+塩)
○スープ(玉子、玉ねぎ、エノキ)
○鮭の塩焼き
○じゃがいも 半分
○ワイン 一杯
食後
○コーヒー(甜菜糖、豆乳いり)
○ホエイプロテイン 50キロカロリー
夫婦でキャベツにはまり、二人で毎食半玉食べてる


鮭の塩焼きにもはまり中


はまったらとことんそれが続く夫婦です
