18日

昼
○玄米
○納豆
○味噌汁(インスタント)
○バナナ

12時から船釣り笑 っていっても私は見てるだけだったんだけど

たくさん釣れてました

すがいよっ旦那様！！



おやつ
○ミルクいりコーヒー
○ウインナー 少し
○緑茶



夜
○鯛のお刺身
○アジの塩焼き
○お味噌汁(キャベツ、ワカメ)


半日日に照らされて、旦那様ぐったり
今日は早めに寝ます
お疲れ様でした