朝○白湯(ココナッツオイル)
○コーヒー(甜菜糖、ミルク)
夜中食べ→あり(バナナ2本)
→あり旦那の小さい言動にイライラしてしまったり、ずーっと引きずってしまったりしていた自分。
この前のケンカでも納得いかなかったしすごく悔しくて泣いた。
でもチャンミンLOVEさんのブログを読み、少しずつ自分が変わり始めてる！
悲しい、悔しい、イライラはまた悲しい、悔しい、イライラなことを引き寄せる。。。
楽しい、嬉しい、幸せは、また楽しい、嬉しい、幸せなことを引き寄せる。。。
相手の思考はコントロールできないのだから、考えるだけ時間がもったいない
理解し難い言動をされたときでも、何故?ではなく『そうだったんだねそんな日もあるよね』と受け流す癖をつける。
できるのは常に感謝の気持ちを持ち続けること、自分を大切にすること。
→これらは相手のためではなく自分のため、自分が『いい気分で』すごせるためってとこがすごい
宗教チックなことが苦手な私だけど、自分原因説はとっても惹かれました
昨日新しい掃除機が届き、家電選び大好きな旦那が何度も掃除してくれてます
いつもの私ならいつもの私の掃除がズボラだと思われてるんじゃないか?とか、いつも掃除機なんてかけないくせになぜ私がコーヒー飲んでるときにかけはじめるんだ！って思ってたけど(後者は最初ちょっと思ってしまった(笑))、じゃあ私はあれをしよう！と今日はお風呂掃除とキッチン掃除ができました
お部屋はきれいになったし、『ありがとう！きれいになったね
』と言えば旦那もいい気分だし
日曜の朝から二人で大掃除して、なんかとっても気持ちよかったです
