朝昼~朝○白湯(ココナッツオイルいり)○コーヒー(甜菜糖、ミルク)○バナナ昼○ちぎりキャベツ○納豆○雑穀玄米○手作りコロッケ 1個○唐揚げ 2個○スープ(高野豆腐、タケノコ、玉子、エノキ)夜中食べ→なし→なし女子日1日目旦那お休みのためお家でごろごろ~