16日

昼からの間食
○ファミマのコーヒー(シロップ&ミルク)



夜
○スープ(たけのこ、高野豆腐、玉子)
○タケノコの豚肉巻き
○キャベツ(ゴマ、海苔、塩)
○塩パン 半分
○ベーグル 半分(サツマイモ、ゴマたっぷり)
○コーヒー