2015/05/13

朝
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー(甜菜糖、スキム)
○バナナ


歯医者へ



昼 父とスシロー(２日連続)

○サーモン２貫
○えんがわ ２貫
○エビマヨ  ２貫
○マーラーエビ １貫
○カリフォルニアロール １貫
○サーモンマヨ ２貫
○海老バジルチーズ ２貫
○赤だし味噌汁
○ガリ
○緑茶            計12貫



間食
○自販機で甘いカフェオレ



夜中食べ→あり(バナナ2本)
→あり