12日

昼からの間食
○チーズ2個
○バナナ
○緑茶



夜
○サンマの塩焼き
○レタス
○豆腐
○味噌汁(白菜、キャベツ、エノキ)
○ワイン2杯
○ブラックペッパー味のチーズ一個

夜は塩さんま
おいしいのだけど、塩辛すぎてレタスと豆腐は何もつけずにサンマと一緒に食べました


明日もいい日になるぞー！