朝
○白湯(ココナッツオイル)
○みかん 2個
○コーヒー
昼
○お味噌汁(ワカメ、玉子、豆腐)
○玉子ご飯 半分
○豚肉 １きれ
○キムチ納豆
○唐揚げ 一個
間食
ファミマのカフェフラッペ
夜中食べ→あり(バナナ)
→あり
義父にいただいたカフェフラッペ
旦那と３人で
美味しかった
○白湯(ココナッツオイル)
○みかん 2個
○コーヒー
昼
○お味噌汁(ワカメ、玉子、豆腐)
○玉子ご飯 半分
○豚肉 １きれ
○キムチ納豆
○唐揚げ 一個
間食
ファミマのカフェフラッペ
夜中食べ→あり(バナナ)
→あり義父にいただいたカフェフラッペ
旦那と３人で
美味しかった