0日

夜
○キャベツの千切り
○サンマ
○味噌汁(キャベツ、人参、エノキ、玉ねぎ)
○ホルモンいため(ホルモン、ネギ、もやし)


食後
○コーヒー
○みかん



夜は普通に食べられました
今日過食嘔吐してしまった原因は、体重の激増でした
お昼ご飯たくさん食べた後だから増えてるのはあたりまえで、分かってたのに、測らなければいいのに、測ってしまった

いやぁそれにしても増えすぎでびっくりした


測るのやめよ、、、