2015/04/27

朝
○リンゴ(シナモン)
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー



間食
○コーヒー



昼
○キャベツ(梅味噌で)
○味噌汁(キャベツ、ワカメ、エノキ、玉子、ネギ、豆腐) 2杯
○納豆(鰹節+黒ゴマ)
○玄米(グリーンピースいり)


夜中食べ→あり(プロテインヨーグルト)
→あり(病院のマグミット使用)



一昨日歯の詰め物がとれて大きな穴があいていてしまい食べ物が食べにくくて、、
ゴールデンウィーク前にと思って電話をしたら明日まで予約でいっぱいと言われてしまいショックをうけていたらその後キャンセルがでたと電話をくださいました
人気でいつも患者さんでいっぱいな歯医者さん
死ぬほど歯医者さん嫌いだった私が、そうでもなくった
なんたって痛くないし速い！


今日のは神経までやられてたみたいで、麻酔して神経抜かれました
10代からの甘いもの依存+夜間摂食症候群+過食嘔吐で虫歯が増えて、ほんと今まで歯に何十万かけたことか

まだまだ虫歯あるみたい
お金かかるなぁ